BIOGENA Coenzym Q10

 
Что такое коэнзим Q10
Коэнзим Q10 (кофермент Q10, убихинон) — это жирорастворимое вещество. Оно на 95% связано с выработкой клеточной энергии (АТФ), необходимой для работы сердца, печени, почек, легких, селезенки, надпочечников, поджелудочной железы. АТФ — это основное «топливо» для клеток, а кофермент Q10 — его поставщик.
 
Коэнзим синтезируется в организме самостоятельно, но также поступает вместе с едой от 5 до 10 мг убихинона ежедневно.С возрастом скорость синтеза кофермента снижается (болезни, несбалансированный рацион, повышенные нагрузки, стресс) и лучше разобраться, в чем причина. Физиологически правильный уровень Q10 критически важен для сохранения высокого качества жизни и ощущения здоровья.
В каких продуктах содержится
Коэнзим содержится в продуктах животного происхождения, растительных маслах, а также овощах, бобовых культурах (но в небольшом количестве).
Q10 содержится:
Говяжье и свиное сердце;
Печень;
Морская рыба жирных сортов (семга, форель, сардины, скумбрия);
Растительные масла (соевое, рапсовое, оливковое);
Овощи, соевые бобы, грецкие орехи, миндаль.
 
Симптомы дефицита коэнзима
При недостатке Q10 развиваются:
Повышенная утомляемость, синдром хронической усталости
Мышечная слабость, мышечные боли
Проблемы с сердцем
Симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера/Паркинсона
Митохондриальная дисфункция (подверженная лабораторными показателями)
Снижение работоспособности
Физически при дефиците коэнзима ощущается патологическая нехватка энергии. Одно из проявлений — отсутствие сил делать вообще что-либо. Сил может не хватать на самые простые дела, не говоря уже о том, чтобы эффективно работать, активно заниматься спортом, противостоять стрессу.